Kedilerin İnsan Sağlığına Kanıtlanmış Faydaları
SOSYAL MEDYA

Kedilerin İnsan Sağlığına Kanıtlanmış Faydaları

02 Kasım 2020 02:19
  • Whatsapp'ta Paylaş

    Kedi meraklıları, bu sevimli arkadaşlarımızın sağlığımızı nasıl daha iyi hale getirebileceğini biliyor musunuz?

    1. Kedi Sevmek Stres Seviyenizi Düşürür

    Eğer bir kedi sahibiyseniz kucağınızda yatan ve mırıldayan kedinizin size verdiği rahatlatıcı hissi zaten biliyorsunuzdur. Ancak kedi sevmenin stres azaltıcı faydalarını desteklemek için de yapılmış birçok araştırma var.

    2019 yılında yapılan bir çalışmada , Washington Eyalet Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı, bir hayvan ziyareti için 249 öğrenci topladı, ancak bunların sadece küçük bir yüzdesinin kediler ve köpeklerle etkileşime girmesine izin verildi, diğer katılımcılar ise iki gruptan birini izlemek için çeşitli gruplara ayrıldı. Hayvanları sevip onlarla oynamayan ilk grubun, kortizol seviyelerinde (diğer adıyla stres hormonu)  büyük bir düşüş gözlemlendi.

    Bir kediyi sevmek kortizol seviyenizi düşürebilirken, aynı zamanda aşk hormonu oksitosin seviyenizi de artırabilir.

    2. Kediler Sizi Daha Mutlu Yapabilir

    Stres seviyenizi düşürmenin yanı sıra, tüylü bir arkadaşla hayatınızı paylaşmak ruh sağlığınızı arttırabilir ve sizi mutlu edebilir. Hatta internetten kedi videoları izleseniz bile. Araştırmacı Jessica Myrick, Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nde bir doçent ve kedi videolarının insanların duyguları üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu bulmak için bir araştırma yaptı.

    2015 yılında, internetten kedi videosu izledikten sonra nasıl hissettiklerini keşfetmek için yaklaşık 7.000 insana anket yaptı. Myrick, çoğu insanın videolardan sonra daha iyi hissettiğini öğrendi. Myrick araştırmasında ankete katılan insanlar için, "Daha yüksek seviyelerde olumlu duygular, daha düşük seviyelerde olumsuz duygu bildirdileri ve ayrıca biraz daha enerjik hissettiklerini öğrendim." Dedi.

    Bu nedenle, bir dahaki sefere neşelenmeye ihtiyacınız olduğunda internetten kedi videoları izlemeyi deneyebilirsiniz :D

    3. Kediler Sizi Kalp Krizinden Koruyabilir

    Journal of Vascular and Interrical Neurology'de yayınlanan 2009 tarihli bir araştırma, kedi sahipliği ile miyokard enfarktüsünden (kalp krizi) ve diğer kardiyovasküler hastalıklardan (felç dahil) kaynaklanan ölümlerde azalma arasında bir bağlantı buldu. Ve gariptir ki, aynısı köpek sahipleri için söylenemezdi.

    4. Kediler Kan Basıncınızı İlaçlardan Daha İyi Kontrol Edebilir

    Hipertansiyondan muzdarip olanlar dikkat. Buffalo Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yüksek tansiyonlarını yönetmek için 48 hipertansiyon hastası New York borsacısından oluşan bir grubu araştırmaya aldı. Grubun yarısından da tedavi sürecinde bir köpek veya kedi sahiplenmesi istendi. Sonraki bir stres testi sırasında, evcil hayvan sahiplerinin kalp atış hızları ve kan basıncı seviyelerinin, yalnızca ilaç kullanan katılımcılara göre çok daha az arttığı gözlemlendi.

    Çalışma yazarı Karen Allen, " Bu çalışma, yüksek tansiyonunuz varsa, stres altındayken evcil hayvan sahibi olmanın sizin için iyi olduğunu ve zayıf bir dolaşım sisteminiz varsa evcil hayvan sahipliğinin sizin için özellikle iyi olduğunu gösteriyor" dedi.

    Bu sakinleştirici etkiye gelince, kedilerin köpeklerin yapmadığı ek bir yararı var; mırıldanmaları. Bu titreşimin uzun zamandır insanlarda kan basıncı seviyelerini düşürdüğü düşünülüyor.

    5. Kediler Alerjileri Önlemeye Yardımcı Olabilir

    Bebeğinizin daha az evcil hayvan alerjisi riskiyle büyümesini istiyorsanız, bebekken bir kedi sahiplenmeyi düşünün. Detroit Çocukluk Alerji Çalışması'na kayıtlı katılımcıları inceleyen Clinical & Experimental Allergy'de yayınlanan bir araştırma , yaşamlarının ilk yılında bir kedisi olan gençlerin daha sonra kedilere karşı alerji riskinin azaldığını buldu.

    Başka bir araştırma, bebeğin birden fazla evcil hayvana (iki veya daha fazla köpek veya kedi) maruz kalmasının sadece evcil hayvan alerjilerini değil, aynı zamanda toz akarları, kanarya otu, polen gibi yaygın alerjenlere karşı duyarlılığı da önlemeye yardımcı olduğunu buldu.

    Zaten bir kedi sahibiyseniz, ikna olmanıza gerek yok. Ancak, aileye dört ayaklı bir arkadaş eklemek konusunda kararsızsanız, bu sağlık avantajlarını ihtiyacınız olan son telkin olarak düşünün :D

  • Whatsapp'ta Paylaş

    Yorumlar

    İlk Yorum Yapan Sen Ol smiley


    Yorum Yap